Kunyit merupakan salah satu rempahyang dikenal memiliki berbagai manfaat kesehatan.

Banyak orang mengonsumsi air rebusan kunyit sebagai minuman herbal untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan mengatasi berbagai masalah kesehatan.

Namun, apakah aman jika diminum setiap hari? Berikut penjelasannya.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

2. Menjaga kesehatan pencernaan

Minuman ini dapat membantu mengurangi peradangan pada saluran pencernaan, mengatasi kembung, serta meningkatkan produksi empedu.

3. Menurunkan risiko penyakit jantung

Kurkumin dalam kunyit dapat membantu mengontrol kadar kolesterol dan menjaga kesehatan pembuluh darah.

4.Mengurangi nyeri dan peradangan

Cocok bagi penderita arthritis atau nyeri sendi karena sifat anti-inflamasinya yang kuat.

5. Menjaga kesehatan hati

Kunyit membantu detoksifikasi hati dan melindungi dari kerusakan akibat racun atau konsumsi obat tertentu.

Apakah aman diminum setiap hari?

Meski memiliki banyak manfaat, mengonsumsi air rebusan kunyit setiap hari perlu diperhatikan agar tidak berlebihan. Berikut beberapa risiko jika dikonsumsi dalam jumlah besar:

1. Iritasi lambung

Kunyit dapat merangsang produksi asam lambung, sehingga bisa menyebabkan gangguan pencernaan pada beberapa orang.

2. Efek pengencer darah

Kurkumin memiliki sifat antikoagulan, sehingga dapat meningkatkan risiko pendarahan jika dikonsumsi bersama obat pengencer darah.

3. Menurunkan tekanan darah berlebihan

Bisa berdampak negatif bagi penderita tekanan darah rendah.

4. Gangguan hormon

Kunyit dapat memengaruhi keseimbangan hormon, sehingga ibu hamil dan menyusui sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsinya secara rutin.

Minum air rebusan kunyit setiap hari aman jika dikonsumsi dalam jumlah yang wajar, sekitar 1 gelas per hari. Namun, bagi orang dengan kondisi kesehatan tertentu atau yang sedang mengonsumsi obat-obatan, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.

Dengan konsumsi yang tepat, kunyit dapat menjadi minuman herbal yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

[Gambas:Video CNN]

• ·Prada Akhiri Kerja Sama dengan Kim Soo
• ·新加坡艺术类大学排名TOP3院校详解
• ·7 Tradisi Menyambut Ramadan yang Populer di indonesia
• ·6 Cara Mengajarkan Anak Puasa Sejak Dini
• ·Hari Lebaran ke Mana Nies?
• ·Link dan Cara Cek Daya Tampung SNBP 2025 di PTN Incaran, Camaba Wajib Tahu!
• ·美国马里兰大学学费及申请介绍
• ·去日本学插画，有哪些院校可以选择？
• ·Kenali Tanda Awal Serangan Jantung Seperti yang Dialami Ricky Siahaan
• ·Google Cloud Targetkan Kontribusi Rp1.400 Triliun untuk Ekonomi Indonesia hingga 2030
• ·丹麦工业设计大学有哪些？
• ·Sulitnya Akses Sekolah di Nias, Kemendikdasmen Siapkan Rumah Dinas untuk Guru di 3T
• ·Jika Mau Selamat Hadapi Trump, Boy Thohir Ungkap RI–China Harus Kompak!
• ·丹麦工业设计大学有哪些？
• ·Sekolah Masih Bisa Finalisasi PDSS, yang Belum Isi Tidak Ada Kesempatan Kedua!
• ·Libatkan Dua Bank Daerah, Pengamat: Kasus Korupsi Sritex Harus Diusut Tuntas